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养生季如保选择养生酒

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养生季如保选择养生酒

发布日期:2017-05-05 作者:健康养生酒 点击:

  春天万物复苏,身体也醒过来了,正是养生的好时节。养生季如保选择养生酒,一提到养生,就会觉得很麻烦,尤其是年轻人,一日三餐都无法保证按时吃,又谈何养生?其实,养生并没那么复杂,一杯小酒也可以帮你好好看护自己的健康。

养生酒

  “适量饮酒有益健康。”中国人的饮酒历史可以追溯到上千年前,博大的酒文化里,养生酒占有不小的篇幅。古人泡药酒以延年益寿、治疗疾病,其保健养生功能历来备受推崇,直到今天,在中国人的养生观里,饮药酒仍是一种方便、有效的养生手段。

养生酒

  春季养生酒养生原则应为疏肝养阴,很多人喜欢自己在家调制药酒。由于不懂中药药理,自制药酒最容易出现一个误区—一味追求温补,完全不理会中药配伍的规律,把鹿茸、狗鞭、高丽参等温燥的中药材一股脑地倒入酒中。

  实际上,调制养生酒的讲究颇多,比如在药物配伍上应该遵循“阴中求阳”的原则,在使用温燥药材的同时,也要适当用一些滋阴的药材。不顾药理,一味追求温补,很容易导致阴阳失衡,出现副作用,反而容易导致疾病的发生。

  此外,不同的季节,养生酒也要根据其补益作用进行变化,眼下正值春季,万物生发、阳气始发。哪养生季如保选择养生酒呢?中医理论认为,春季属木,人体五脏中的肝也属木。春天肝主疏泄、生发,如果此时肝气无法得到舒展,郁结体内,很容易引起“肝火”,人容易出现情绪不稳定,暴躁易怒,还会导致五脏六腑的疾病,比如肝脾不合、脾胃失健、消化不良等。所以,此时的养生重点应该是养肝、护肝。但是只疏泄还不行,春季护肝还不能忘了滋阴,此时最适宜饮用的是有疏肝养阴之效的养生酒.


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